足の臭い、水虫対策 | もんたの雑記ブログ

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ティートリーも水虫に効くとの情報がありました↓
爪白癬に、ティートリーが効果あり−−日本アロマセラピー学会第６回学術総会から：MedWave Back Number

ちなみに、
私は温泉が大好きなのですが、温泉に行った時には、当然床は他人の歩いた所なので、上がったら足を高濃度のアルコール(エタノール)で除菌してから靴下を履きます。
それでも靴下が床につくので、靴を履く時に履き替えて除菌したいくらいですが、人目があるので我慢しています…(－－〆)
靴は帰宅後に、アルコール除菌します。

これは、オレガノオイルでも代用出来ると思います。

スプレーに薄めたオレガノオイルを入れておいて、お風呂上りに足に付けておけば、予防になると思います。

オレガノオイルスプレーの作り方

30ｍｌのスプレー容器ならば、オレガノオイルを2～4滴位入れて、高濃度のアルコールを少し入れて(三分の一位、アルコールの量は適当でいいです)、蓋をして良く振って、アルコールにオレガノオイルを完全に溶かし込みます。
その後、水をボトルの上まで満たして入れて、振って混ぜます。

■1％以上の濃度にしないでください■
1滴＝0.05mlなので、30mlのボトルなら、5滴までです。
刺激が強いので、2～3滴位から試してみてください。

※先にアルコールで油を溶かさないと、ちゃんと油が溶けません！ので必ず高濃度アルコール(70％以上)で先に溶いてから水を入れてください。

ちなみに、靴の除菌にはアルコールがいいと思います。

オレガノオイルは物ではなく、身体に使うのがいいと思います。
オレガノオイルは匂いが強いし、そもそも油なので物にかけると除菌はできても汚れると思いますので…😅

実際に今は、水虫は治っているので、オレガノオイルのスプレーを作っておいて、気になった時に足につけるようにしています。殺菌すれば再発防止になっているに違いないと思ってやっています。

オレガノオイルは脇の下の除菌にもいいと思います。匂いが気になりそうな時に時々使います…😅

余談ですが、、
本当は温泉でも温泉用のスリッパを履きたいくらいですが、見た目が汚い！スリッパでお風呂場に？！なんて非常識者と思われるので、やれないのですが、足の裏と同じと思って許して欲しいのですよ、、無理なんですかね～😅

水虫菌が付いても24時間以内に洗えば大丈夫だと言われています！

白癬菌はいろいろな場所にいますが、菌がひとつ足裏についたからといって心配しなくて大丈夫。
基本的に白癬菌が皮膚についても、皮膚内部に侵入する前に洗えばよいといわれています。
24時間以内であれば、侵入するリスクはかなり低いです。
ですから、銭湯の足ふきマットを使っても、帰宅後に足をちゃんと洗えば水虫のリスクはかなり軽減できますよ。
水虫がうつる原因は？お風呂や布団は大丈夫？家族にうつさない予防対策から引用。

だそうです。。
とは言え、やはり除菌に越したことはないので、私はお風呂屋さんに行ったら足は除菌します!(^^)!

オレガノオイルは「頭の臭い」や「脇の下の臭い」にも効く？！

私は、オレガノオイル入りのお湯に足を浸けたあとのお湯が、もったいないので、ついでに髪を洗った後に仕上げに頭にかけて頭皮にすりこんでから、軽くシャワーで流したりしてました。(水虫菌たっぷりの人は再利用しない方がいいかもしれませんが😅)
※オレガノオイルの入りのお湯をつけたら、必ずお湯で流してから上がってください。

頭皮の除菌や消臭になるかと思ってやってみましたが、意外と効果がありました。

私は女性(40代)ですが、頭の生え際が親父臭するんですよ…😅

手の甲を、おでこの上の髪の生え際に擦り付けてから、その手の甲の臭いをかぐと親父臭がするんです。。
この方法でちょくちょく確認していますが、オレガノオイルを頭につけてから、臭いがなくなったんですよ！何故かつけていない時にも臭わなくなりました！
思わぬ収穫でした。

脇の下にもやったら効きました。
脇の下は時間が経つと、酸っぱい臭いがするんですが、ついでにオレガノオイルをつけた時は臭いがほとんど出ないんですよ。
個人的感想なので、責任は持てないのですが、私は効果を実感しています。
ただし！常用すると、常在菌が死んでしまうので、続けて使わないで下さいね！

まあ、殺菌、抗菌作用があるんだから消臭効果があるのは、当然のことかもしれません。

※追記
ちなみに、殺菌効果といえばアルコールも同じように効果があるのではないかと思っています。
最近、頭皮や脇にアルコールを時々使っているのですが、オレガノオイルと同様に消臭効果があるように思います。
しかしアルコールは高濃度のものでないと殺菌効果が期待できないので、70～80％程度の高濃度のアルコールを使ってください。(アルコール=エタノール)
頭の臭いを防いだり、脇の匂いを除菌して消臭したりできるのではないかと思います。

もしかしたらワキガにも効くかもしれないと思いました。
結局ワキガの塗り薬って、「除菌して臭いを防ぐ」という仕組みですもんね。
アルコールなら害もないし、こまめに使えるので試してみるといいかもしれません。(保証はできませんが😅)
消臭に関しては、オレガノオイルにこだわらなくてもいいのかもしれないと最近、実感しました。

その場に応じて、使い分けるといいかもしれません。

水虫治療は、オレガノオイル
除菌消臭は、高濃度アルコール

という感じかな？と思います。

ただし、アルコールウェッティで身体を拭くのはやめた方がいいです。
アルコール濃度が低いし、匂いが汗臭い感じになります😅
知り合いでアルコールウェッティで、体を拭いている人がいたのですが、もわ～んと、なんか汗臭い匂いが漂ってくるなぁ？！と思っていたら…どうやらアルコールウェッティで拭いていたようなのです。

ですから、アルコールウェッティで体を拭くと周りの人からは、「汗臭い」と勘違いされるので、アルコールウェッティで脇の下や身体を拭くのはやめた方がいいと思います。

アルコールも若干、汗の匂いと似ていますが、すぐに蒸発するので大丈夫ではないかと判断していますが、アルコールの匂いが飛ぶまではちょっと変な匂いになるかもしれませんので、お気をつけください。
※アルコールが頭皮や髪に悪い影響があるのか？ないのか？は、私には分かりかねますので、ご使用の際にはご自身で調べてみてください😅

オレガノオイルの＜注意点＞必読！

■原液は皮膚に付けないでください！
かなり沁みますし、本来、エッセンシャルオイルは原液では使ってはいけないものです。
非常に濃縮されているので薬品と同じと思って、慎重に扱ってください。

原液が間違って少量ついただけで、ただれます！
一度やりました😅
赤くただれて火傷みたいになりますので、本当に気を付けて扱ってください。
子供や動物などが間違って触れないように気を付けてください！

■入れすぎないでください。＜1％以下で使用＞
濃度が濃いと強すぎて大変です。ただれるくらいにしみます！

■！長期連用禁止！
殺菌、抗菌作用が強いので、10日間以上は連用してはいけないのです。
使い過ぎると、常在菌もやられてしまうのです！
耐性菌ができるとも言われているので、長期連用は避けましょう！

■ ＜使ってはいけない人！＞

妊娠中または授乳中の方、タイム、ミント、バジル、セージにアレルギーのある方は、オレガノオイルを使用しないでください。
幼児に使用しない。

■むやみに飲用しないでください。
飲用するといい！などの情報が、ネットにありますが、アロマオイルの正しい知識がない、飲用方法の正しい知識がないのに飲用をむやみにするのは危険だと思います。

もしも、飲用に使う場合は適当にせず、しっかりと正しい飲用の方法を調べてからにしてくださいね。人によってはいい加減なことを書いているかもしれませんし、(人のことは言えないが😅)人によって言っていることが違うかもしれませんので、注意してください。

※少なくとも原液で口に入れないでくださいね！皮膚が火傷するくらいですから…恐ろしいことだと分かりますよね？

■購入時は、アロマオイルの種類に注意！けっこう複雑なんです！
アロマオイルには種類があって、
同じ「アロマオイル」でも →　アロマオイル、エッセンシャルオイルがあり、そして、同じオレガノオイル等でも、それぞれ飲用できるものと、飲用出来ないものがある場合があります。

そして、デフューザーやアロマポット用(芳香用)のアロマオイル→「身体にも飲用にも絶対に使ってはいけないタイプ」などがあり、検索すると混在して商品候補に出てきますので、間違えて身体や飲用でないものを使ったりしたら大変ですので注意してください。

＜使ってはいけない人！＞

しつこいようですが、、

原液では使用しないでください～！！

ここ大事ですよ～ホントに😱

100％ピュアでなければ「精油(エッセンシャルオイル)」と呼べない

精油（エッセンシャルオイル）は植物から抽出した100％天然のものです。
「アロマオイル」などの名前で販売されている合成香料はアロマテラピーに使用することはできません。

アロマテラピーとして身体に使っていいのは、エッセンシャルオイルです。

しかし、
エッセンシャルオイルを「アロマオイル」として販売している場合もありますし、
デフューザー用の香油を「アロマオイル」として販売している場合もあります。

身体に使うものは、【エッセンシャルオイル】と表記してあるか、必ず確認してくださいね！

購入する時には、その違いをしっかり確認してから買ってください。
安いからと間違って、香油の方を買ったら大変です。

おすすめのオレガノオイルは？

こちらのオレガノオイルは、私が実際に使っていたのと全く同じ商品です。
カルバクロールが高濃度のものがいいみたいです。

100％のオレガノオイルならば大丈夫だと思いますが、中には、他の油と混ぜて薄めているものやブレンドしているものがあるかもしれませんので、100％オレガノオイルなのか？も確認してください。
薄めたものでも、どのみち原液だって薄めて使うのだから、効果があるとは思いますが…。

私が実際に使ったのはこれです！

ZANE HELLAS

オレガノエッセンシャルオイル 30ml 100％ピュア NOW Foods ナウフーズ

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ギリシャの純粋エッセンシャルオレガノオイル・86% カルバクロール・1回あたり164mgのカルバクロール・1 fl. oz. 30 ml
ブランド: ZANE HELLAS

昔は２０００円位だったのですが…値上がりしていますね。

こちらの容器はスポイトタイプなので使いやすいです。

こちらからも検索できます↓

こちらは安いものがあります。
安値の平均だと大体30mlで2000前後です。それ以上安いものは、ほとんどないと思います。
あったら多分…香油やブレンドオイルの可能性が高いですので、「エッセンシャルオイル 100％」かどうか？をよく確認して購入してください！

NOW Foods

《メール便可》高級羊革インソール（雑菌除去・脱臭効果） pedag ペダッグレザー（leather）脱臭効果の高いカーボンフィルター付き（ドイツ製）靴シューズ

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こちらにピックアップして出ているものは、容器がドロッパータイプです。
傾けて垂らすのですが、、使いにくいですし、液だれすると、原液が手に付きやすいのでご注意を！

エッセンシャルオイルは、粗悪品もありますので、品質のいいもの選びましょう！

オレガノオイルを飲用するなら

最近では、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、免疫力向上の効果があるので、コロナ後遺症や予防にいいかもしれないと、注目されているみたいですが…。

くれぐれもむやみに飲用しないでください。。

と、いいつつ摂ってみたくなっております。。しっかりと調べてからにしましょう！！

…調べました！

まず最初に、飲用するオレガノオイルが【食品グレード】の物なのか？をよく確認してください。
同じオレガノオイルでも品質や抽出方法は様々です。服用を推奨している商品かを確認してください。

【飲み方】
■オリーブオイル等で1％以下に薄めてから使うこと！■
(1滴＝約0.05ml ※商品によって誤差があります)

2～4滴のオレガノオイルを、小さじ一杯のオリーブオイルに入れて希釈してから使う！
一日、1～2回服用。

■刺激が強いオイルなので空腹時は避け、食後などに使用しましょう
■最初は1滴から始めましょう

と言う情報がありました。(※オレガノオイルの販売ページを参照)

そして、大量の水を飲むことをお勧めしていましたが、はっきり解読出来なかったです。。
大量の水に一日分のオイルを溶かして、一日中こまめに飲んだらいいということでしょうかね？？

この文章なんですが…↓

＜Google翻訳の文章＞

オレガノオイルの利点は止められません

使用方法
原液は絶対に使用しないでください。
1 日 1 ～ 2 回 : オリーブまたはココナッツオイルに 2 ～ 4 滴。小さじ1杯のキャリアオイル（オリーブ、ココナッツなど）に滴を入れて服用します.
最良の結果を得るには、1日を通して用量を共有し、大量の水を飲むことをお勧めします.
温感は正常です。

＜元の英文↓＞

BENEFITS OF OREGANO OIL ARE UNSTOPPABLE

Directions of use
Never use undiluted.
Once – twice a day : 2 – 4 drops in olive or coconut oil. Put the drops in a teaspoon of carrier oil ( olive, coconut or another )to take it .
For best results it is advisable to share doses throughout the day and drink a lot of water.
A sensation of warmth is normal.

Wild Oil Of Oregano 100% Pure Mediterranean Origin Certified – Etsy 日本

まあ、どっちにしろ一日分の用量を守っていれば大丈夫そうです。

＜注意！長期連用禁止！＞

殺菌、抗菌作用が強いので、10日間以上は連用してはいけないのです。

飲用の場合も、耐性菌ができる、腸内細菌を死滅させてしまう可能性があるので、長期連用禁止！です。

しつこいようですが、、

決して原液では使用しないでください～！！

＜使ってはいけない人！＞

こちらも参考にしてください↓

使用上の禁忌

オレガノを治療薬として使う人ばかりではないし、有害な場合もある。身体に害を与えないためには、どんな場合にこのスパイシーなアロマハーブを避けた方が良いのかを知っておく必要があります。

オレガノレメディーは、赤ちゃんや12歳以下のお子様には適しません。

また、妊娠中の方は、オレガノの外用・内服をお控えください。植物の精油は平滑筋を刺激し、ホルモンバランスを変化させるため、早産を助長する可能性があります。

授乳中は、赤ちゃんが下痢をしたり、ひどいアレルギー反応を起こす恐れがあるため、このハーブの使用は控えた方がよいでしょう。

すでにクラリ科の他の植物（ペパーミント、バジル、ラベンダー、セージ）に対するアレルギーがあると診断された人は、オレガノを避けるべきです。90％の確率でアレルギー反応が出ます。

オレガノを食事や薬用に長期間使用すると、胃の調子が悪くなることがあります。また、オレガノオイルは、女性の場合は生理不順、男性の場合は勃起不全を引き起こす可能性があるため、あまり長い期間使用しない方がよいでしょう。
オレガノ：治療特性と禁忌事項

オレガノオイルの副作用は、以下の通りです

倦怠感
下痢
筋肉痛
めまい
頭痛
嚥下困難
過度の唾液分泌
塗布した部位の皮膚のただれ
アレルギー症状

参考サイト
https://www.jstage.jst.go.jp/article/imj/13/2/13_94/_pdf
爪水虫と爪床水虫について

アロマオイルは、使用上の注意を守って使用してください。
こちらのページが参考になれば幸いです😊

【足の臭い】即解決！こんなに簡単な方法で？！

もんた — Thu, 17 Nov 2022 17:41:56 +0000

2022年11月17日　NHKの「トリセツショー」で放送されました。

「もう臭わない!簡単&効果抜群★足のにおい解消ワザ」
初回放送日: 2022年11月17日

▼靴を脱いだ時に気になる「足のにおい」とおさらば！？▼イギリス流超簡単＆効果抜群ワザをご紹介！▼ポイントは身近な「あの素材」の不思議パワー！▼石原さとみ

「足のにおい」のトリセツ – あしたが変わるトリセツショー – NHK
↑詳しい内容はこちらの公式サイトに書いてありますので参照してください。

意外に知らなかった事でした！
革が湿気を吸うなんて！？

番組では、靴の中の湿気が臭いの原因を作るので、湿気を吸う「革の中敷き」を使えば劇的に臭いが出なくなる！という内容でした。
(※めっちゃ説明を端折ったが…😅)

【足の臭い】を防ぐには「革の中敷き」が効果的！
足の臭い予防に大事なのは、同じ靴を二日続けて履かないことです！
スケート靴の臭い対策は必須！
単純ですが、足をアルコールで除菌すればいいのでは？！(※追記)
なぜ、臭いが除菌で消えるという事を確認出来たのか？
シルクの5本指靴下もおすすめ！

【足の臭い】を防ぐには「革の中敷き」が効果的！

被験者が1週間の間、片足は革の中敷きを敷く、もう片方の足は何もしないスニーカーを履いて活動して、1週間後に臭い判定すると、革の中敷きの方はなんと、全く臭わなかったのです。
(ちなみにもう片方は…激臭でした😅)

これは目から鱗です！
是非とも「革の中敷き」を使いたいですよね。

特にいいのが、ヌメ革だそうです。

【ヌメ革】※市販の革の中敷きの多くはヌメ革製

植物の渋み成分(タンニン)で処理された革
靴の中の細菌増殖を抑える効果がある

ヌメ革／Amazon ヌメ革／楽天市場

足の臭い予防に大事なのは、同じ靴を二日続けて履かないことです！

これは、番組ではあまり強調されていなかったのですが、
私が「身をもって学んだこと」でした。
なんでもっと早く気付かなかったんだろう？！
早く誰か教えてくれたら良かったのに！！ってその当時は心底思いました。

↓番組内では↓

制汗剤の使用(多汗症の方向けにアドバイスあり)
足を石鹼でよく洗う事(ちゃんと足の指の間も洗う。普通の石鹼で十分)
乾燥剤を靴に入れておく
同じ靴を毎日履かない

「革の中敷き」は手軽に出来るその対策の中の一つです。

と、いう風に説明していました。

同じ靴を続けて履かないことは、あまり強調されていなかった印象でしたが、私は大声で言いたい！！

同じ靴を続けて履くな～～！！と…！

若い時、私は何も知らずに同じ靴を履き続けていたので、それはもう…もの凄い激臭でした…😅
ホントに困っていて、木酢液に足を漬つけて除菌してみたり(逆に悪臭が倍増した！😱)
靴を洗ったら余計に臭くなったり？！(乾きが足りなくて余計に臭いの元が増えたのかも？！)
試着室で靴を脱いだりする時に必ず臭うのがホントに辛くて、大変でした😭
※まだネットの普及していない時代…こんな当たり前の情報さえも入って来なかったのです。

そしてある時、そのくっさい靴を捨て、靴を買い替えて毎日交互に履くようにしたら、なんてことなく悪臭とおさらば出来たのです…！

こんな簡単なことだったのか？！
なんで誰も教えてくれなかったのか？！と、苦悩の日々を悔やみました。。
その当時に気づけて良かったです。

今、足の臭いに悩んでいる人は潔く、新しい靴を二足買い、交互に履いてください！
これは革の中敷きを買うより前に知っておくべき事だと思っています。

私はそれ以来、革の中敷きなんて使ったことがなかったですが、足の臭いとは無縁になりました！

その上で「革の中敷き」を使えば鬼に金棒ですよね！

そして万が一、交互に履き替えられなくても「革の中敷き」を使えば、安心出来ますよね。

番組の実験通り本当に「革の中敷き」を使えば、続けて同じ靴を履いても臭くならないならば、二足交互に履かなくてもいいってことですかね？

自分で実証していないので、どちらがベストなのかはわからないですが。。
基本的には交互に履く方が良くて、その上で「革の中敷き」を使えば長時間履いた時にも安心っていういう感じでいいかな？って思いました。

市販の中敷きを買ってもいいし、革を買って自作の中敷きを作るのもいいと思いました。
革は厚いほど吸収力も高いですが、１ｍｍの厚さでも十分吸湿するそうです。
中敷きが厚いと靴が窮屈になるので気をつけてください。

羊革のインソールが柔らかくて評判がいいようです。

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レザークラフト【A3size/1.0mm_1.5mm_2.0mm厚/革質7】DY.Leather 日本製タンニンなめしハギレ牛本革生地牛革ヌメ革はぎれ生成りきなり革手芸革細工初心者入門漉き加工天然皮革

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スケート靴の臭い対策は必須！

ちなみに、私はフィギュアスケートを趣味でやっていますが、スケート靴の臭い問題は重要だったりします。

「乾燥が大事！」という事を知らないと、スケート靴はとんでもない臭いになってしまいます。
毎日練習する人は特に気を付けないとヤバいです。

私は「乾燥が大事」だと知っていたので、必ず強力な乾燥剤を使用後のスケート靴に突っ込んでいます。
一度臭くなった靴の臭いを取るのは、洗わない限り、なかなか難しいと思うので、予防策は必須です！

それは簡単なことです。

履いた後に、必ず乾燥させることです。(何度でも言う！)
中敷きも外して、乾燥させておくと完璧です！

二日続けて履くと、完全に乾かないうちに履く事になるので、臭いの原因(細菌の糞らしいです)が溜まって臭くなるのです。

そこさえ頭に入れて置けば、足の臭いは防げます！
何度でも言いたい！

足の臭い予防は乾燥です！
靴を二日続けて履かないでください！
どうしても連続で履く時は、乾燥させてください！

私は旅行先などで同じ靴を履かないといけない時は、靴の中にドライヤーの温風をあてて乾したりします。
そうすれば、交互に履くのと同じになりますよね。

あとは、高濃度のアルコールスプレーを靴の中にかけて除菌しておいたりします。(※素材が痛むのでスケート靴などにはおすすめしません！)
スプレー直後に履くと湿気とアルコールの臭いが残って、逆に変な臭いになりそうなので、前の晩までにスプレーしておくのがいいかと思います。

↓私はこれを使っています↓　※乾燥剤の種類は、シリカゲル使用のものがいいと思います。

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単純ですが、足をアルコールで除菌すればいいのでは？！(※追記)

もともと足の臭いがない方はいいのですが、お風呂に入っても臭いが取れないという方も中にはいらっしゃいますよね。

最近気づいたのですが、その足に付いた臭いを取る方法って、単純に足をアルコール除菌すれば、いいのではないかと思いました。

臭いが取れないというのは、そもそも足に菌が定着しているということではないか？それなら洗うだけでは取れないのでは？とも思いました。

なので、お風呂に入った後にもう一度、高濃度アルコールスプレーで除菌したらいいのかなって思いました。

足の臭いには、ミョウバンがいいとか、薬用ソープで洗うとか、世間では色々な方法が紹介されていますが、そもそも高濃度のアルコールで除菌すればいいのでは？！と思いました。

私の個人的な見解ですが、大抵の匂い(細菌が原因のもの)は除菌で消えるというのを確認しています。

除菌する時は、低濃度のアルコールではなく、高濃度の消毒用アルコール(濃度70～88％)を使ってください。(※水虫の場合は水虫が治るまでは臭いが完全には消えないかもしれません。)

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なぜ、臭いが除菌で消えるという事を確認出来たのか？

なぜ「臭いが除菌で消えるという事を確認出来たのか？」というと…、
実は私(女性40代)は頭の生え際から、親父臭が発生していて、どうにかならないか？と日々悩んでいたのです…😅

お風呂に入って念入りに洗っても、お風呂あがりの1時間後には匂いが復活していたので、なんでやねん？！と、不思議に思っていたのですが…
アルコールで除菌したらあっさりと頭の親父臭が消えました！
今まで苦労していたのに、こんなに簡単に解決出来るなんて？！と思いました。

そうですよね、常在菌だって洗っても落ちないですもんね？！
お風呂で常在菌が落ちてたら、お風呂の後、毎回無菌状態になるということになりますが、そんなわけないですもんね？！
やっぱり細菌をやっつけるには洗うだけじゃなくて除菌なんですね！
というか…親父臭って細菌が原因だったんだ？！って、初めて認識しました。
(※私の勝手な実感なので医学的にどう解釈されているのかは分からないのでご了承ください。)

洗濯物で言う「ゾンビ臭」というものと同じなのだな！と思いました。
「ゾンビ臭」って何度洗っても取れないけど、除菌すると消えるんですよね。
「ゾンビ臭」も「体臭」も同じだなと思いました。

もちろん綺麗に洗って垢や角質を取っておく、というのも大事ですが、洗っても匂いが取れないという方は、除菌してみてください。

とはいえ、除菌しすぎるのも肌に良くないので、やりすぎない程度に除菌してみてください。
私の場合は、一度除菌しただけで、頭の親父臭は噓のように消えて、再発しなくなりました！
何度も除菌する必要はないと思います。臭いが再発した時だけ除菌するのでいいと思います。

ちなみに除菌と言えば、オレガノオイルは抗真菌作用があるので、水虫(白癬菌)に効くと言われています。
水虫には、オレガノオイルがおすすめです。

→ 水虫に効く！オレガノオイルの意外な使い方

シルクの5本指靴下もおすすめ！

防臭を意識するなら、私のおすすめはシルクの5本指靴下です。

5本指靴下だと指の間が蒸れにくくなるのに加え、シルクの靴下だと足が臭くなりにくいという効果があります。

こちらの靴下がおすすめです。是非使ってみてください！！

シルクハイゲージ5本指ソックス女性・ジュニア向き絹の5本指靴下サイズ22〜24cm/しなやかで光沢のある上質細番手の絹紡績糸使い踵なしフリーロングサイズ保温性と吸放湿性のバランスに優れた、はき心地の良い光沢感のあるシルク78%混：中国製
価格：1098円（税込、送料別) (2022/10/4時点)

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私はスケートの時にだけ、このシルクの５本指靴下を使っています。
臭い対策というよりも、薄手でずれにくくて、スケートの時に使いやすいのです。
「シルクの靴下を履いたら足が臭くならなかった！」って、スケート仲間が力説していたので、やはり効果があるんだな！と思ったので、こちらでおすすめしました。

足も靴下も除菌するといい！

家に帰ったら、靴下も足も直ぐに除菌するといいと思います。

靴下を脱いだら直ぐに、アルコール除菌しておくと、洗うまでの間に余分な菌と臭いが発生しなくなるのでいいと思います。
染みついた臭いもリセット出来ます。

足の裏も帰ったら直ぐに靴下を脱いで、アルコール除菌しておくと水虫予防になったり臭い予防になったりしていいのではないかなと思いました。
(※私の勝手なイメージです。医学的な確証はないので、ご了承ください。)

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